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raprocesados Estos productos contienen aditivos, conservantes y grasas trans que favorecen la inflamación. Limita o evita: Comidas rápidas Snacks empaquetados Galletas, pasteles y dulces comerciales Azúcares refinados y jarabes El consumo excesivo de azúcares y jarabes d
os de glaciaciones y períodos cálidos: Ciclos de glaciación: Han ocurrido varias glaciaciones, siendo la más reciente la del Pleistoceno, que finalizó hace unos 11,700 años. Durante estas glaciaciones, grandes capas de hielo cubrían vastas áreas de los contine
y la calidad de las interacciones familiares y laborales Conflictos derivados de las limitaciones físicas o emocionales Estas modificaciones pueden generar sentimientos de culpa, frustración y aislamiento, que a su vez exacerban la percepción del d
