il tao della mistica le vie della contemplazione
Luis Lynch PhD
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servare la natura, i movimenti delle stagioni, il fluire dell’acqua o il volo degli uccelli Praticare l’ascolto attivo delle proprie sensazioni e dei segnali del corpo Riconoscere e accettare le emozioni senza giudizio Integrazione del Qi Gong Dedicate pochi minuti ogni giorno
