42 195 warum wir marathon laufen und was wir dabe
Blanche Rogahn
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die Kulissen Der Marathon ist nicht nur ein Lauf, sondern ein komplexes Event mit Planung, Organisation und einem hohen Maß an Durchhaltevermögen. Vorbereitung und Training Ein erfolgreicher Marathon erfordert monatelanges Training. Die wichtigsten Aspekte sind: Langsames
