die alexander technik die naturliche heilmethode
Markus Jast
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rden. Viele Menschen führen Bewegungen automatisch aus, ohne sie zu hinterfragen. Durch gezielte Aufmerksamkeit erkennt man ungesunde Gewohnheiten. 2. Zurücknahme (Inhibition) Hierbei geht es darum, alte, schlechte Bewegungsmuster zu stoppen, be