mon agenda de reequilibrage alimentaire
Sadie Kuhlman
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augmentation d’énergie, etc. ? 2. Fixer des objectifs SMART Les objectifs doivent être Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Réalistes et Temporellement définis. Par exemple : Perdre 5 kg en 3 mois. Augmenter la consommation de légumes à chaque repas. Réduire la consommation d
