rennen

ining, das die aerobe Kapazität erhöht. Techniktraining: Verbesserung der Lauftechnik, Radtechnik oder Motorsportfähigkeiten. Ernährung: Anpassung der Ernährung, um Energielevels zu optimieren. Regeneration: Ausreichend Schlaf und Pausen, um Übertraining zu verme

und die zunehmende Professionalisierung des Sports. Die Einführung der Group C-Regelung 1982 markierte den Übergang zu einer neuen Ära im Langstreckensport. Doch auch im letzten Jahrzehnt der klassischen 1000-Kilometer-Serie gab es Höhepunkte: Porsche dominierte mit dem 956 und 962,