einfach losgehen vom spazieren streunen wandern u
Krista Mayer
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Ausrüstung. Merkmale: Gemütliches Tempo, meist auf befestigten Wegen, Fokus auf Entspannung. Vorteile: Stressabbau Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit Möglichkeit, die Umgebung bewusst wahrzunehmen Ideal für Anfänger oder als Einstie
